板倉町健康の鉄人教室
疲労回復体操(骨力と筋力アップのための講話と体操)
12月16日と23日の2日間、1時間30分の講話と体操を行いました。
12月16日と23日の2日間、1時間30分の講話と体操を行いました。
運動処方の指導
社会福祉協議会デイサービスで運動処方の指導を2月8日に行いました。
次回は3月4日に行います。
次回は3月4日に行います。